شبكة الأبـــــداع
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

احذر المشي على السيراميك!!!

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

احذر المشي على السيراميك!!! Empty احذر المشي على السيراميك!!!

مُساهمة من طرف ج ـاذبيه الخميس 21 أغسطس - 5:59

احذروا

المشي على السيراميك قد يسبب مسمار القدم
معلومه قرأتها لكم


وعليكم

بلبس الأحذية ذات الأرضيات اللينة لانها تمتص الصدمات


إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها البعض وتساعد

على إعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم. ولكن هذه الأربطة تتعرض لضغوط شديدة عند المشي

والوقوف كونها تقع تحت عظام القدم القاسية في الأعلى والأرض في الأسفل ولذلك فهي عرضة لأمراض الإجهاد المزمن

والالتهابات التي قد تؤدي مع مرور الوقت إلى ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم في طرف هذه الأربطة مكونة نتوءا

عظميا صغيرا يظهر في الأشعة السينية وهو ما يعرف عند كثير من الناس بمسمار القدم ...



أسباب المرض :احذر المشي على السيراميك!!! A1

هناك عدة أسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل زيادة الوزن أو المشي لفترات طويلة على أرضية صلبة أو استخدام

احذية ذات أرضية صلبة أو قلة كمية الدهون الموجودة في باطن القدم مع التقدم في السن وكذلك المشي على السيراميك

حافي القدمين. وهناك بعض الحالات التي لا يكون فيها سبب واضح لحدوث الالتهاب أو التي تكون ناتجة عن بعض

الأمراض الروماتيزمية.


الأعراض :احذر المشي على السيراميك!!! A1

عادة ما يشتكي المريض أو المريضة من آلام في مؤخرة القدم وتحت الكعب تزداد مع المشي والوقوف وخصوصاً في

الصباح الباكر وعند أخذ الخطوات الأولى.



التشخيص :احذر المشي على السيراميك!!! A1

عادة ما يتم بالفحص السريري الذي يبين وجود آلام شديدة عند الضغط على باطن القدم في منطقة العقب. وفي بعض

الحالات قد يتم اللجوء إلى الفحوصات المخبرية أو الإشعات السينية للتعرف على أسباب المرض.



العلاجاحذر المشي على السيراميك!!! A1

الغالبية العظمى من المرضى تستجيب للعلاج التحفظي الذي يتكون من استخدام الأدوية المضادة لالتهابات العظام والمفاصل

والأدوية المسكنة وجلسات العلاج الطبيعي التي تساعد على تقليل شدة الالتهاب وعمل تمرينات إطالة لعضلات الساق

وأوتار القدم. كما أن استخدام الأحذية الطبية المناسبة والتلبيسات الطبية اللينة داخل الأحذيه يساعد على امتصاص

الصدمات عند المشي ويحمي المنطقة الملتهبة من الضغوط الشديدة. كما أن الحقن الموضعية التي تحتوي على الأدوية

المضادة للالتهاب كدواء الديبوميدرول الموضعي تساعد كثيراً في القضاء على التهاب العقب بسرعة وفعالية خصوصاً في

الحالات المزمنة. أما في الحالات التي لا تستجيب لهذه الإبرة فإن طريقة العلاج التحفظي الجديدة المعروفة تعتمد على

إطلاق موجات صوتية ذات تردد معين على المنطقة المريضة مما يؤدي إلى تحفيز الدورة الدموية وبالتالي إلى علاج الالتهاب.


العلاج الجراحي :احذر المشي على السيراميك!!! A1

في حالات قليلة ونادرة فقط قد يضطر الطبيب المعالج إلى اللجوء إلى التدخل الجراحي بغرض إزالة الزوائد العظمية

وتنظيف الجزء الملتهب من الأربطة وإزالة الضغط عن الأعصاب الصغيرة التي تغذي المنطقة. وهذه الجراحة يمكن

إجراؤها عن طريق المنظار ولكن نادراً ما نحتاج لإجرائها وعلى العكس من ذلك فإنه يجب التركيز على العلاج التحفظي

غير الجراحي والأهم من ذلك على العلاج الوقائي بتجنب المشي على أرضيات صلبة حافي القدمين والحرص على

استخدام الأحذية ذات الأرضيات اللينة التي تمتص الصدمات وتدعم الشكل الطبيعي للقدم.


(( ودمتم في حفظ الرحمن ))احذر المشي على السيراميك!!! A1
ج ـاذبيه
ج ـاذبيه
المراقب العام
المراقب العام

عدد الرسائل : 43
تاريخ التسجيل : 25/07/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

احذر المشي على السيراميك!!! Empty رد: احذر المشي على السيراميك!!!

مُساهمة من طرف الزعيم الأحد 24 أغسطس - 12:33

والله معلومات جديدة بالنسبة لي ومفيدة
يعطيك العافية
اختي جاذبيه
الزعيم
الزعيم
المدير العام
المدير العام

عدد الرسائل : 68
تاريخ التسجيل : 21/04/2008

https://3x3x.ahlamountada.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

احذر المشي على السيراميك!!! Empty رد: احذر المشي على السيراميك!!!

مُساهمة من طرف ج ـاذبيه الجمعة 29 أغسطس - 19:25

ويعافيك ربي وغاليك خيي الكريم


دمت ببهاء
ج ـاذبيه
ج ـاذبيه
المراقب العام
المراقب العام

عدد الرسائل : 43
تاريخ التسجيل : 25/07/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى